矯正器具をつけてから8日がたちました。
朝ごはんは塩あじのおかゆに鮭フレークをかけました。
鮭フレークとごまと一味か七味をかけて食べるとおいしいので、おかゆバージョンでもしてみました。
お昼はチョコ多し。
焼きおにぎり、チョコアイス、チョコ2粒、豆乳コーヒーとトマトジュースも飲んでます。
焼きおにぎりにアマニ油をかけて食べるとおいしさ倍増します。
夜ごはんは、納豆ごはん、えのきの塩コショー炒め、山芋かけハンバーグです。
ごはんは水を入れてレンジでチンして柔らかくしました。
普通の硬さのご飯も食べれますが、全く痛くないわけではないので、なんとなく柔らかくしてしまいます。
ですがもう唐揚げやイカなど固そうなもの以外なら何でも食べられそうです。
初日から比べれば本当に歯の痛み減っているので、あとは気持ちの問題な気がします。
