難消化性デキストリンは消化されにくい水溶性の食物繊維です。

管理人は難消化性デキストリンを毎朝と、甘い物を食べる時に飲み物に入れて摂取しています。

なぜこれを摂取しだしたのかは、深いい話で小林暁子さんという女医さんが、朝に食物繊維をとると1日の血糖値があがりにくいと言っていたからです。

本当なら野菜とかをとるといいと思うのですが、食物繊維を簡単にと思いついたのが小林製薬さんのイージーファイバーです。

イージーファイバーの原材量をみると難消化性デキストリンと書かれていました。

なので最近は近場のドラッグストアではイージーファイバーを買い、通販では容量多めの難消化性デキストリンを買っています。

本当なら甘い物をやめるといいかと思うのですが、ストレスがたまりすぎてもよくないし・・・(´・ω・)。

通販で買える難消化性デキストリン

とうもろこし由来難消化性デキストリン
難消化性デキストリン

~価格~
1000円
500g
1gあたり2円